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澄村健康生活館
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點閱次數：1771 最後更新日期：2013-12-30
點閱次數：1771 最後更新日期：2013-12-30| 店家介紹 每一個人都知道『健康是無形的財富』，因為一切美夢的前提，都必須擁有一個健康的身體。但是，您知道如何健康嗎？有些人（自以為健康的人？）對這個問題或許並不在意，而那些曾經或正為病痛所苦的人們，一定有刻骨銘心的感受，他（她）們都知道，任何知識都比不上關於自己身體的健康知識來得重要，因為，只有真正瞭解自己的身體，才能掌握正確的健康知識，才能懂得如何確保健康之道。 『運動可以強身卻病』，這是不容置疑的。人類利用運動來達到保健、預防、復健或治療疾病均已有長遠的歷史，包括各種形式的主動運動和被動運動，但是，運動不等於健康，必須是適宜的、持續的運動，才能獲得預期的效益，這就是【澄村健康生活館】所遵循的原則。 『運動強身』的道理很多，追根究底其原理就是『結構－功能』的因果轉換。不論是物質層面（生理的）或者是精神層面（心理的）的健康，均離不開『結構與功能』的因果關係，【澄村健康生活館】創辦人 李廷暉先生為此提倡【倒立位運動】與社會大眾。 【倒立位運動】的應用是根據『人體機能解剖學』理論，遵循存在於生物界的自然規律，也就是【結構決定功能，功能影響結構】的因果關係，把複雜的、困難的肌肉鍛煉運動簡易化，蛻變為一種人人皆宜的『主動運動』，藉此達成『身體結構百分百，生理機能百分百』的終極目標。 【倒立位運動】的關鍵只是把身體倒掛起來成『倒立位』，如此一來，幾乎解決了所有難題，包括體重、壓力的問題和肌肉鍛煉運動的專業問題，既可以『促進血液循環、糾正骨架結構異常，又能進行肌肉鍛煉運動』，而這些都是在簡單、安全而高效率的【倒立位運動】中就可達成，進而促進身體健康。 『健康長壽』不靠別人，不靠藥，完全靠『自己』，靠的是自己吃好、睡好、消化吸收好，以及『適當的運動』，能控制自己的慾望，這樣的人才健康。 特別要強調：任何追求健康的人，都必須事先瞭解關於自己身體正確的健康知識，才能確實掌握健康之道！ |
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